感悟体育

周次

起至日期

计划进度

一

引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

1、队列队形；  2、游戏：穿过小树林；

二

1、基本体操；2、游戏：守卫红旗；

1、基本体操；2、游戏：报数比赛

三

1、基本体操；2、游戏：春种秋收；

游戏课：1、穿城门；2、夹球接力；

四

1、技巧：前滚翻起立接球；2、游戏：绑腿接力；

1、技巧：不同开始姿势的前滚翻：2、复习前滚翻：

五

1、徒手操；2、游戏：改换目标；

1、徒手操；2、绕木棒运动；

六

1、复习全套徒手操；2、游戏：看谁反应快；

1、韵律活动；2、走：改变速度的走；

七

1、走：改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力；

1、各种姿势的走；2、游戏：绑腿接力；

八

1、藤圈韵律操；2、游戏：接力跑；

1、藤圈韵律操；2、游戏：单双脚跳圈；

九

1、技巧；仰卧起坐；2、游戏；快跳快跳；

1、韵律操；2、游戏：抢种抢收；

十

1、队列；行进间走；2、复习韵律操；

1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；

十一

1、游戏课：1、踏石过河；2、攻关；

1、支撑跳跃；2、游戏：攻关；

十二

1、韵律活动；2、复习支撑跳跃；

1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力；

十三

1、跳小绳；2、叫号赛跑；

1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；

十四

1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；

1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑；

十五

1、跳大绳；2、分组进行跳小绳；

游戏课：1、单脚跳接力；2、迎面接力；

十六

1、走跑交替；2、跳小绳；

1、1分钟跳小绳；2、期末总结；