如 此 锻 炼

绍兴市塔山中心小学        黄岚

甲  （站定后就展示自以为健美的身姿。）

乙  嗨，这一上来干什么哪？

甲  （继续摆造型。）你没看出来，我正在展示我健美的身姿呢！

乙  看出来了，是挺臭美的。

甲  不懂了不是。瞧瞧多么发达的肌肉啊！（举起手臂让乙看。）

乙  这也能算肌肉，肥肉还差不多。我说你这么费劲打算干什么呀？

甲  我正锻炼呢，准备参加2008年的北京奥运会。

乙  哎哟，口气还不小呢。就你，出了名的懒人，也想参加奥运会。嘿，今天早上太阳打哪边出来的呀？

甲  去去去，别小看人，我怎么了，我就不能做出点儿轰轰烈烈的事情来。现在不是提倡全民健身吗？我就响应号召，积极参加锻炼，为我们国家的体育事业出一份力。再说了，参加奥运会是我的理想。

乙  这几句话说的还有点志气。那你给大家伙说说你是怎么锻炼的呀？

甲  说到锻炼，那可说的就多了。踢毽子、跑步、打羽毛球、跳水、投篮、游泳、乒乓球……

乙  停停停，体育项目我们比你了解，我们就想听听你锻炼的项目。

甲  这就是我锻炼的项目呀！

乙  就这么几天，你就学了这么多。还真看不出来！

甲  那是。

乙  那你就给大家伙介绍介绍经验，让我们也可以象你一样快速成才。

甲  行啊。说到成才就要找对师傅。

乙  恩，有点道理。那你都拜了谁为师啊？

甲  跳水我拜了田亮为师，篮球我请姚明做指导，跑步我选刘翔当陪练，羽毛球跟林丹学，乒乓球模仿孔令辉。

乙  呦，看不出来，几天不见长出息了，这么多世界名将都能收你为徒？

甲  那有什么，我的师傅多了去了，都在电视里藏着呢？

乙  原来是这么回事。哎，我特喜欢跳水，你给大家伙说说，你是怎么练的跳水呀？

甲  说到跳水，一言难尽哪。

乙  那是。要参加奥运会岂是一朝一夕就能练成的，其中的酸甜苦辣只有自己知道。

甲  可不是嘛，你知道我从小就恐高。

乙  这事儿我知道。打小我们就在一起玩，他从来不敢爬树。有一天被我们几个伙伴硬推上了树，结果他一回头，马上手脚发软，两眼发黑，“扑通”从树上掉下来，一个倒栽葱，差点变成脑震荡。

甲  为了克服我的恐高症，我天天爬房顶、上天台，人家都以为我想自杀。

乙  不能不叫人怀疑，那结果怎样？

甲  好几次都让人把我给背下来，有一次还出动用了110。

乙  对呀，多危险哪！该找个安全的地方练习。

甲  对。我把地点改在公园了。早上空气新鲜，人也比较少，桥上正是练跳水的好地方。

乙  那是跳水的地儿吗？

甲  只见脚底下湖水明亮如镜，周围空气清新，感觉来了，我深吸一口气，闭上双眼，两腿一蹬，纵身一跃，轻盈地跳出了扶栏。

乙  怎么样，感觉不错吧！

甲  正在这时旁边一位扫地的大妈喊道：“湖里不能游泳！”可这时已经晚了，我一慌，人像死田鸡一样四脚朝天掉进了水里。哎呀，跳水不但姿势蹩脚，还呛了好几口水，差点没爬上来。幸亏抓牢块木头，才逃过一劫。好不容易上了岸，居然还要罚款。

乙  拿自己的性命开玩笑，还破坏环境，当然该罚，要我说这还是轻的呢。

甲  看我落难你有什么好高兴的。

乙  锻炼要力所能及，只要能起到强身健体的作用就行了。

甲  说的有理。我换了，改打球和下棋了，动静结合，手脑并用。

乙  这两个项目倒也是不错的锻炼，即能健脑、又能强身。

甲  我家邻居是少体校网球教练，楼下还有一位围棋四段，这两位师傅就在身边，请教起来也方便。

乙  现在的想法倒还算实际。那你经高人指点，球技棋艺都大有长进吧？

甲  什么高人，两个人根本不是我的对手。

乙  不会吧，你居然长进这么快。

甲  这有什么，我只不过跟网球教练下围棋，和围棋四段打网球罢了。

乙  怪不得。我看你不但懒，吹牛的本事也大有长进。

甲  奥运精神就是重在参与吗，只要我参与过了，那目的也就达到了。虽然我进奥运会的希望是要落空了，但是我还是会给人们的体育锻炼出谋划策的。

乙  有点意思。

甲  前一阵子，你有没有见报上说，中国的科学精英——中科院院士平均寿命才五十几岁？

乙  有啊。唉，那实在是国家的损失，读了几十年书，才开始有所作为，却……

甲  我想出了个办法，可以让他们的平均年龄至少增加二十岁！

乙  啊，那太好了，赶快说来听听。

甲  其实很简单，把每本书的重量增加到2公斤以上，越重越好。

乙  什么意思？

甲  这都不懂？寿命短是因为身体不好，是因为缺少锻炼，既然他们不愿主动锻炼，我们就强迫他们锻炼。科学家一生中用得最多的自然是书了。书变重，用的时候就要用力，自然就起到了锻炼的效果。怎么样？这主意不错吧？

乙  这个……

甲  这几天广播电视里老嚷嚷什么要减轻学生书包重量，这根本就是愚昧的表现，他们懂什么？负重练习，懂不懂？现在学生最缺乏的就是体育锻炼，上课时不能锻炼，当然要抓紧课后练习。所以，我建议发起一个宣传活动，宣传口号就叫……

乙  （抢在甲前）“让书包变得更重！”       

甲  咦？你怎么知道？ 

乙  去你的吧！什么馊主意。